• 50 g faina mix de fibre
• 2 oua
• 50 g unt 82%
• sare dupa gust
• 15 ml apa rece

framantat si intins apoi intre 2 folii de prospetime pe urma transferat in forma.  L-am copt cam 20 minute dar e bine sa fie verificat. Am taiat o ceapa solzisori, 2 fire de ceapa verde pe care le-am distuit in unt pana s-au caramelizat un pic impreuna cu 200 g file de crap prajit inainte taiat cubulete. Intr-un bol am batut 3 oua si 1 galbenus cu 160 ml smantana grasa, sare si piper. Am asezat ceapa cu pestele peste blat in strat uniform,am presarat un pic de marar tocat si cateva feliute subtiri de ardei iute,am ras peste 100 g cascaval pesre care am turnat oul cu smantana. Decorat cu 40 g cascaval ras si felii de ardei iute. reteta de Let's cook keto