dietetic

Ingrediente: 85gr Faina Mix de fibre fara carbohidrati 4 oua 4 linguri ulei  150ml apă îndulcitor 8linguri ( eritritol ) un vârf de cuțit de sare praf de copt ...

Ingrediente: 15 g griș fără carbohidrați 20g tagatoza 250 ml "lapte"(adică 100 ml smântână lichida cu 150 ml apă ), aproximativ jumătate linguriță scorțișoară Ceylon. Le-am amestecat pe...

V-ati saturat de clasica omleta ? nu va plac oualele “prajite” in Teflon? Un alt fel de a consuma oua, gustos si satios. Am scos miezul de la chiflele cu tarate si seminte , am tapetat peretii cu...

Baza: 150 g migdale măcinate 15 g cacao neagră 100 g unt 82% topit îndulcitor după gust Jeleu de zmeură : 250 g zmeură 30 g tagatoza 10 g gelatina înmuiată în 50 ml...

Ingrediente: 125 g faina mix de fibre fara carbohidrati 300 ml "lapte"( adica 100 ml smantana pentru frisca si 200 ml apa) 50 g tagatoza 1 ou la temperatura camerei 50 g unt...

Ingrediente aluat: 100 grame faina fibre de bambus 3 oua intregi 20 grame drojdie dizolvata in 30 ml apa calda coaja unei lamai 2 linguri Tagatesse esenta vanilie 100...

Pentru crustă : 130 g faina fara carbohidrati 110 g unt 82% la temperatura camerei 2 ouă un praf de sare 200 ml apă. Se amestecă totul și framantam până obținem un aluat...

Baza: 150 g nuci macinate 5 g cacao neagra 75 g unt topit indulcitor dupa gust. Crema: 80 g ciocolata neagra 85%  250 ml smantana fara lactoza 75 g unt 82% ...

ngrediente: 4 oua cu albusuri batute spuma 4 linguri  faina fara carbohidrati 2 cupe proteina 4 linguri de iaurt sau branza 1 praf de copt 1 plic budinca vanilie ...

Ingrediente: 4 oua cu albusuri batute spuma 4 linguri  faina fara carbohidrati 2 cupe proteina 4 linguri de iaurt sau branza 1 praf de copt 1 lingura cacao degresata ...

Baza tartei: 50 g migdale 100 g nuca macinata 100 g unt 82% 15 g cacao neagra indulcitor esenta de nuca . Caramelul: 250 g tagatoza 4 linguri de apa rece 100...

65 g faina mix de fibre impreuna cu 50 g unt rece taiat cubulete se framanta pana devine un aluat sfaramicios.10 g drojdie proaspata am dizolvat-o in 50 ml smantana lichida incalzita. Peste aluatul...