fara zahar)

Ingrediente: 6 ouă mici 50g tagatoza 25 ml ulei de cocos 10 g făină din fibre de bambus 50g făină de migdale 30 g făină de cocos 1 linguriță rasa de praf de...

Ingrediente: 250 g mascarpone 1 ou 20 g griș nocarb 10 g făină de cocos 5 g făină de bambus . Intr-un castron se amestecă ingredientele de mai sus până devin o pastă...

Ingrediente: 15 g griș fără carbohidrați 20g tagatoza 250 ml "lapte"(adică 100 ml smântână lichida cu 150 ml apă ), aproximativ jumătate linguriță scorțișoară Ceylon. Le-am amestecat pe...

Ingrediente pentru coca melci: 125 gr  Făină Mix de fibre Fără carbohidrați 300 ml apă 3 ouă 15 ml ulei de cocos 4 g praf de copt 2-4 linguri îndulcitor (in fuctie de gust) + Amestec de...

Baza: 150 g migdale măcinate 15 g cacao neagră 100 g unt 82% topit îndulcitor după gust Jeleu de zmeură : 250 g zmeură 30 g tagatoza 10 g gelatina înmuiată în 50 ml...

ngrediente: 4 oua cu albusuri batute spuma 4 linguri  faina fara carbohidrati 2 cupe proteina 4 linguri de iaurt sau branza 1 praf de copt 1 plic budinca vanilie ...

Ingrediente: 4 oua cu albusuri batute spuma 4 linguri  faina fara carbohidrati 2 cupe proteina 4 linguri de iaurt sau branza 1 praf de copt 1 lingura cacao degresata ...

200 gr quark 200 iaurt grecesc 100 gr l apte praf degresat 20 gr faina fara carbohidrati 150 gr fulgi de cocos 30 gr a lune de padure indulcitor si esente dupa gust ...

Baza tartei: 50 g migdale 100 g nuca macinata 100 g unt 82% 15 g cacao neagra indulcitor esenta de nuca . Caramelul: 250 g tagatoza 4 linguri de apa rece 100...