ORZ INTEGRAL 500gr SOLARIS

Descriere

ORZ INTEGRAL 500gr SOLARIS

Ce conține

• Vitamine: B, beta-glucani, minerale: fier, magneziu, zinc, fosfor și cupru, acid nicotinic, seleniu. Conține și tiamina și vitamina B6.

Valori medii nutriționale 100 g

• Valoare energetică - 1474 kJ/ 352 kcal
• Grăsimi - 1,2 g (din care acizi grași saturați - 0,2 g)
• Glucide - 77,7 g (din care zaharuri - 0,8 g)
• Fibre - 15,6 g
• Proteine - 9,9 g
• Sare - 0,02 g

Cum se consumă

• În mod deosebit e folosit pentru cafeaua malt și producerea berii.
• Ca mic dejun se poate folosi orzul la fel ca și ovăzul. Se înmoaie timp de 6-8 ore, după care se fierbe, apoi se clătește pentru a elimina amidonul.
• Se servește ca desert sau amestecat cu fructe proaspete sau uscate, puțină miere și scorțișoară.

Cum acționează

• Are proprietăți remineralizante, antiinflamatoare, hipotensoare, ajută persoanele tinere și bătrâne în procesul de recuperare după o perioadă de convalescență.

Pentru ce recomandăm

• Orzul conține antioxidanți, cum ar fi seleniu, quercitină și acizi felonici, care protejează împotriva distrugerii celulelor umane.
• Fibrele din orz ajută glicemia să rămână constantă și sunt recomandate și diabeticilor sau persoanelor care doresc să slăbească.
• Alături de iaurt, orzul, prin conținutul său bogat de fibre, reprezintă hrană pentru bacteriile prietenoase din intestinul gros.

Istoric

• Mărturiile istorice cele mai vechi despre orz datează începând cu anii 8.000 î.Hr. în Egiptul Antic, unde orzul apare ca orz sălbatic.