TARATE DE PSYLLIUM 100gr SOLARIS

Description

TARATE DE PSYLLIUM 100gr SOLARIS

Tărâțele de Psyllium aduc în alimentație un aport ridicat de fibre benefice organismului. Normalizează tranzitul intestinal, fiind indicate deopotrivă în constipație și diaree. Conferă sațietate în timp scurt și reduc apetitul, favorizând controlul greutății corporale. Curăță colonul și sunt excelente în cura de detoxifiere. Alte beneficii: scad nivelul colesterolului, glicemiei și al tensiunii arteriale. Au un efect protector, calmant, asupra mucoasei gastrice. Tărâțele de psyllium pot fi adăugate în apă, sucuri, lapte sau iaurt și servite ca atare. Sunt un bun agent de legare în compoziția unor pâinici, lipii sau alte aluaturi, în biscuiți, prăjituri raw-vegane, chiftele și droburi de post.

Beneficii produs: Eficiente pentru controlul greutății. Optime pentru curele de detoxifiere.

Ingrediente: Semințe de psyllium.

Tărâțele de psyllium aduc în alimentație un aport ridicat de fibre, o singură lingură de psyllium asigurând 13-20% din necesarul zilnic. Totodată, au un conținut caloric și lipidic redus.
100 g de tărâțe de psyllium prezintă următoarele valori medii nutriționale:

Valoare energetică – 1340 kJ/ 320 kcal
Grăsimi – 0 g (din care acizi grași saturați – 0 g)
Glucide – 80 g (din care zaharuri – 0 g)
Fibre – 80 g
Proteine – 0 g
Sare – 0 g

Tărâțele de psyllium sunt bogate mai ales în fibre solubile vâscoase, de tipul mucilagiilor, care se dizolvă cu ușurință în apă și formează o substanță asemănătoare unui gel. În timp ce absorb apa, tărâțele își pot mări de circa 10 ori volumul.
Psyllium-ul sub formă de tărâțe mai conține și unele minerale esențiale pentru un organism sănătos. Potrivit FoodData Central, într-o lingură de tărâțe de psyllium regăsim:

· 5 mg sodiu

· 0,9 mg fier (5% din DZR)

· 48 g potasiu

A se pastra la loc uscat si racoros.

Tara de origine: India