Budinca fara zahar cu aroma de banane - Desert
0,5l lapte (4portii)
Ingrediente: amidon, aroma, emulsificator (E471), sare, colorant alimentar E102.
Mod de preoparare:
- Omogenizati continutul plicului cu 80 ml lapte rece si 2-4 linguri indulcitor.
- Laptele ramas se fierbe
- In laptele fiert se adauga treptat compozitia obtinuta si se fierbe din nou pana la clocot, amestecand continuu.
- Budinca se toarna in cupe clatite cu apa rece
- Se poate orna cu frisca , fructe proaspete sau din compot si se pastreaza la rece
Crema de budinca:
- Se freaca un galbenus de ou cu 2-3 linguri de indulcitor, la care se adauga treptat praful de budinca si 80 ml de lapte rece.
- In continuare se respecta procedura descrisa mai sus
- Spuma obtinuta din albus se ogenizeaza cu budinca imediat dupa fierbere
- Crema poate fi servita in cupe sau poate fi utilizata pentru diverse prajituri
Pentru Dieta DUKAN:
budinca din amidon alimentar din porumb - 2 pachete continand 8g = 1 tolerat
Incepand cu faza de Croaziera sunt premise doar doua alimente tolerate pe zi.
In faza de Consolidare sunt premise 3 alimente tolerate pe zi.
NU se consuma alimente tolerate in ATAC si “JOIA SFANTA”.
Se pot consuma intr-o zi, doua alimente tolerate de acelasi fel sau diferite.
Pentru Dieta DUKAN:
budinca din amidon alimentar din porumb - 1/2 pachet continand 20g = 1 tolerat
Incepand cu faza de Croaziera sunt premise doar doua alimente tolerate pe zi.
In faza de Consolidare sunt premise 3 alimente tolerate pe zi.
NU se consuma alimente tolerate in ATAC si “JOIA SFANTA”.
Se pot consuma intr-o zi, doua alimente tolerate de acelasi fel sau diferite.