Seminte de floarea soarelui 150g - SanoVita

 

Informatii nutritionale/100 g: Valoare energetica 2754kJ (666kcal),

Proteine 22,8 g

Lipide 58,8 g din care saturate 3,3 g

Glucide 7,6 g din care zaharuri 7,2 g

Fibre 7,5 g

 

Tara de origine: Bulgaria

 

Pateu vegetal

- 1 cana de seminte de floarea soarelui

- 2 rosii medii

- 1 legatura de patrunjel

- 3 linguri zeama de lamaie

- coriandru

- sare

 

Se rasnesc semintele de floarea soarelui si se adauga in blender impreuna cu rosiile taiate in sferturi. Se amesteca pana se obtine o pasta consistenta, adaugandu-se apa (optional). La sfarsit se incorporeaza patrunjel tocat marunt si zeama de lamaie.