Seminte de chia 150gr - Sano Vita

(0 customer reviews)
204
5,35 RON
In stoc
150gr
 Semințe de chia - SanoVita
Consumate crude sau prăjite, întregi sau măcinate, în amestecuri de salate, cu cereale cu lapte ori cu sucuri naturale, aceste semințe sunt o sursă excelentă de fibre, proteine, acizi graşi esențiali Omega-3 şi Omega-6, antioxidanți, vitamine, minerale şi aminoacizi.
Au proprietăți ce previn îmbătrânirea precoce, inhibă apetitul, iar o lingură de semințe asigură energia unei persoane pe durata întregii zile. Sunt utile diabeticilor, având un indice glicemic scăzut, dar şi atleților, pentru rezistență şi hidratare.
 
Informatii nutritionale/100g produs:
Proteine 21,8 g
Lipide 
 
 
34 g
 
 Glucide
din care zaharuri
11,7 g
1,8 g
Energie 2030kJ/491kcal
Fibre
25 g
Vitamina B1 (Tiamina) 43,2mg (4700%DZR)
Vitamina B2 (Riboflavona) 28,5mg (1676%DZR)
Vitamina B3 (Niacina) 562,1mg (3747% DZR)
Vitamina E (Tocoferol) 11,2mg (56% DZR)
Fier 7,8mg (43% DZR)
Mangan 6,4mg(213% DZR)
Zinc 5,8mg (39% DZR)
Molibden 0,06mg (24% DZR)
Calciu 627mg (62,7% DZR)
Magneziu 324,4mg (93% DZR)
Potasiu 0,46g (13% DZR)
 
DZR = Doza Zilnica Recomandata
 
Sugestie de utilizare: Se amesteca o lingura de seminte de chia in cerealele de mic dejun, salate, iaurt.
 
Ţara de origine America Latină
A se păstra la loc uscat şi răcoros. 
 
Mai multe informatii despre semintele de Chia puteti gati pe blogul nostru: Cum Folosim Semintele de Chia si Semintele de Chia
 
Icre din seminţe de chia
75 g seminţe de chia, 150 ml apă, sare după gust, zeama de la o lămâie, 1 ceapă mică, tocată mărunt, 75 ml ulei, 1 lingură de smântână vegetală (opţional)
Se amestecă într-un castron seminţele de chia şi apa timp de 2-3 minute, până se obţine o cremă gelatinoasă. Se incorporează sarea şi zeama de lămâie, apoi se adaugă smântâna, ceapa şi uleiul.
 
Pentru Dieta DUKAN:
chia  - 1 lingura plina = 1 tolerat
 
Incepand cu faza de Croaziera sunt premise doar doua alimente tolerate pe zi.
In faza de Consolidare sunt premise 3 alimente tolerate pe zi.
NU se consuma alimente tolerate in ATAC si “JOIA SFANTA”.
Se pot consuma intr-o zi, doua alimente tolerate de acelasi fel sau diferite.
 
0
0 out of 5 0 customer reviews
5 star
0%
4 star
0%
3 star
0%
2 star
0%
1 star
0%

Nu exista review-uri la acest produs

Adauga un review

Ratingul tau *

Nota: HTML is not translated!