Semințe de chia - SanoVita 500gr
Consumate crude sau prăjite, întregi sau măcinate, în amestecuri de salate, cu cereale cu lapte ori cu sucuri naturale, aceste semințe sunt o sursă excelentă de fibre, proteine, acizi graşi esențiali Omega-3 şi Omega-6, antioxidanți, vitamine, minerale şi aminoacizi.
Au proprietăți ce previn îmbătrânirea precoce, inhibă apetitul, iar o lingură de semințe asigură energia unei persoane pe durata întregii zile. Sunt utile diabeticilor, având un indice glicemic scăzut, dar şi atleților, pentru rezistență şi hidratare.
Informatii nutritionale/100g produs:
Valoare energetica: | 2030 kJ/ 491 kcal |
Grasimi: |
34g, din care grasimi saturate: 0g
|
Glucide: | 11.7g |
din care zaharuri: | 1.8g |
Proteine:
|
21.8g
|
Fibre: | 25g |
Sare: | 0g |
Sugestie de utilizare: Se amestecă o lingură de seminţe de chia în cerealele de mic dejun, salate, iaurt.
Ţara de origine Argentina.
Mai multe informaţii despre seminţele de Chia puteţi găsi pe blogul nostru: Cum Folosim Semintele de Chia si Semintele de Chia
Pentru Dieta DUKAN:
chia - 1 lingura plina = 1 tolerat
Incepand cu faza de Croaziera sunt premise doar doua alimente tolerate pe zi.
In faza de Consolidare sunt premise 3 alimente tolerate pe zi.
NU se consuma alimente tolerate in ATAC si “JOIA SFANTA”.
Se pot consuma intr-o zi, doua alimente tolerate de acelasi fel sau diferite.