Articole recente

A început postul Crăciunului. Dieta Dukan nu se prea înțelege cu postul, dar dacă totuși vă doriți puteți alege să consumați legumele alături de produse din soia (în locul proteinelor). Apoi puteți...

Fursecuri aromate (fără tolerate) O rețetă de fursecuri care seamana cu cele făcute în mod clasic, pentru cei care nu sunt la dietă. Cu rețeta aceasta vă puteți juca cum vreți voi, puteți...

Ingrediente: 6 mere Granny Smith 100 grame faina migdale 4 oua separate 50 grame eritritol + inca o lingura esenta vanilie Exact ca in reteta clasica, initial am topit...

Un apertiv aspectuos, usor, placut, cu un gust controversat de salata boeuf. Se poate servi ca atare sau pe tartine. Ingrediente: 1 piept de curcan sau de pui 2-3 morcovi 1...

Ingrediente: 1 litru de lapte degresat 10 oua 2-3 pliculete de cafea solubila/ness 1 lingurita esenta (dupa preferinte;   de unt sau de ciocolata ) 2 linguri indulcitor pudra...

 Ingrediente: 150 gr faina 2 oua 1,5 lingurita praf copt 50 ml ulei 200 ml lapte dovlecel masline branza telemea Faina impreuna cu praful de copt se pun intr-un bol...

Ingrediente: 6 pere 2 linguri cu nuca maruntita 3 linguri cu miere / sirop de agave 1 lingurita cu unt scortisoara Perele se spala, se taie in jumatati pe lung se scobesc de...

  Acest desert nu conține zahăr, lactoză și nici gluten. Este un desert de vară care imitează brânza de vacă. Ingrediente pentru 6 mini-torturi:  Crustă: -45 g făină de cocos ...

Pentru diminetile lenese in care aveti chef de un mic dejun satios dar totusi dulce, cald, facut in casa dar in acelasi timp rapid, puteti incerca clatitele dietetice. Se fac foarte usor, sunt...

Indicele glicemic (IG) este un sistem de masurare al carbohidratilor, pe o scara de la 0 la 100, in functie de efectul alimentului ingerat asupra nivelului de zahar din sange. Este un indicator care...

Denumire Aliment IG (Indice Glicemic) Nivel IG Sirop de porumb 115 IG mare Bere* 110 IG mare Sirop de orez 100 IG mare Sirop de grau 100 IG mare ...

Foarte multe persoane au folosit acest remediu natural pentru reglarea nivelului de zahăr din sânge, și în consecință, unii chiar au încetat să mai folosească insulina. Este vorba despre fasolea...

Cea mai simpla reteta de biscuiti dietetici are la baza 2 ingrediente: fulgi de ovaz si banane. Pe langa acestea puteti adauga diferite ingrediente care va sunt preferate. Eu am combinat seminte si...

INGREDIENTE 600 g piept de pui 200 g caşcaval sare piper suc de roşii 300 ml lapte 50 g unt 3-4 linguri făină 1-2 linguri ulei de măsline foi de lasagna ...

Ingrediente: 20 tablete Indulcitor 1200-Potyi 10 lg ulei un dovleac(1,5kg) ras si calit 500 gr. faina 10 gr drojdie scortisoara Se pregateste aluatul: Se amesteca...

Ingrediente: 2 foi de placinta 400 gr ton din conserva 1 ceapa 2 linguri sos de legume 4 linguri boabe de porumb 3 linguri cascaval ras 1 lingura pasta de tomate sare ...

Ingrediente: - 400g cirese - 3 oua - 80g xylitol + 1-2 lg pentru presarat deasupra - 100g faina de orez - 200ml lapte degresat - semintele de la o pastaie de vanilie - 1 lg...

Ingrediente: 4 oua intregi 100 grame unt 100 grame faina migdale codite ceapa sare 1 praf de copt bacon (optional) Untul l-am pus intr-un ibric si l-am lichefiat.  Am...

Ingrediente: 50 g de fulgi de ovăz (30 g măcinat, 20 g fulgi) 1 ou 2-3 linguri de lapte Clio îndulcitor pudra esenţă de vanilie coajă rasă de lămâie cam 2 linguri de gem...

Ingrediente: 500g ciuperci pleurotus 2 cartofi mai mici 1 ou 4 catei de usturoi faina alba sare piper delikat ulei pentru prajit Preparare: Cartofii se...