FULGI DE OVAZ EXTRA FINI 400gr SOLARIS

Descriere

FULGI DE OVAZ EXTRA FINI 400gr SOLARIS

• FARA ZAHAR ADAUGA
• FARA SARE
• FARA LACTOZA
• VEGAN
• VEGETARIAN

Fulgii de ovăz sunt realizați din cereale integrale, având o valoare nutritivă deosebită și beneficii pe măsură. Sunt 100% naturali, fiind obținuți la temperaturi care nu afectează compoziția inițială a bobului de ovăz. Bogați în carbohidrați complecși cu asimilare lentă, fibre, vitamine B, mangan, fosfor, magneziu și alte minerale. Conferă sațietate și un tonus bun organismului, susțin sănătatea tractului digestiv. Fulgii de ovăz cu lapte sau cu iaurt, fructe uscate și nuci, alcătuiesc un mic dejun savuros. Sunt ideali pentru a prepara porridge, biscuiți, brioșe și prăjturi. Pot fi adăugați și în diferite mâncăruri: în supe, chiftele, ardei umpluți, sarmale etc.

Valorile nutriționale ale fulgilor de ovăz

Valoare energetică 1619 kJ/ 387 kcal;
Grăsimi 7,4 g (din care acizi grași saturați 1,27 g);
Glucide 70,6 g (din care zaharuri 1,3 g);
Proteine 9,3 g;
Sare 0,1 g;

100g de fulgi de ovăz conțin 387 kcal.

Fulgii de ovăz sunt bogați în carbohidrați, fibre solubile și insolubile, contribuie la menținerea greutății corporale, generând senzație de sațietate și dimunând apetitul. Ovăzul conține într-o proporție ridicată beta-glucan, o fibră solubilă cu importante efecte hipocolesterolemiante și hipoglicemiante, dar și de reglare a greutății corporale.

Comparativ cu celelalte cereale, ovăzul conține cei mai mulți aminoacizi esențiali. Dintre aceștia, într-o proporție considerabilă se regăsește lizina, un aminoacid care susține atât regenerarea și dezvoltarea masei musculare, cât și sistemul imunitar. Întrucât este bogat în aminoacizi, fulgii de ovăz sunt indicați în alimentația vegetarienilor și veganilor.