RETETE LOW CARB

Blatul 100 ml albus 4 oua intregi 4 linguri mix de fibre fara carbohidrati NoCarb 2 linguri cacao degresata 1 cupa pudra proteica 4 linguri quark 100 ml lapte 4 pere 1 lingurita praf de copt...

ngrediente: 4 oua cu albusuri batute spuma 4 linguri faina fara carbohidrati 2 cupe proteina 4 linguri de iaurt sau branza 1 praf de copt 1 plic budinca vanilie compozitia se subtiaza cu apa minerala...

Aluatul: 50 g f aina mix de fibre 2 oua 50 g unt 82% sare dupa gust 15 ml apa rece framantat si intins apoi intre 2 folii de prospetime pe urma transferat in forma. L-am copt cam 20 minute dar e bine...

200 gr quark 200 iaurt grecesc 100 gr l apte praf degresat 20 gr faina fara carbohidrati 150 gr fulgi de cocos 30 gr a lune de padure indulcitor si esente dupa gust Se face o pasta din toate...

Ingrediente: 6 albușuri 80 g eritritol 70 g ketomix cozonac Scorțișoară (după gust) 8 g praf de copt 20 g ulei de măsline 300 g mere cubulate, călite în tigaie 70 g nuci pecan coapte și mărunțite...

Apropiindu-ne cu pasi repezi de cea mai frumoasa sarbatoare a anului, Craciunul, prajiturile traditionale nu au cum sa lipseasca din meniu, asa ca va prezentam o reteta de cozonac din Mix de fibre cu...

Ingrediente: 6 pere 2 linguri cu nuca maruntita 3 linguri cu miere / sirop de agave 1 lingurita cu unt scortisoara Perele se spala, se taie in jumatati pe lung se scobesc de samburi, scobiturile se...

Tarta fara zahar, cu indulcitor Pentru aluat cu indulcitor : 350g faina integrala de grau 1/2 lingurita sare 2 linguri indulcitor (in reteta aceasta a fost folosit Xilitol ) 220g unt rece, taiat in...

Ingrediente: 1 kg caise 6 linguri îndulcitor Clio 1 linguriţă scorţişoară un strop de apă Cantitățile pot diferi după preferințe. Spălăm caisele, le scoatem sâmburii. Dacă dorim, sâmburii se pot...

Părerile despre orez în familia noastră sunt împărțite. Băiatului meu îi place orezul sărbesc, sotului meu nu îi place neapărat orezul, dar îl mănâncă, iar mie îmi place orezul gătit în orice fel....

Am calit o ceapa tocata marunt in 70 g unt 82%, am adaugat 1 catel de usturoi ras si cand a devenit ceapa translucida am adaugat ciupercile taiate cubulete potrivite. Cand s-au inmuiat ciupercile am...

Reteta blat: 2 oua 4 linguri iaurt 2 linguri m ix de fibre NoCarb 1 cupa proteina Jumatate plic praf de copt Indulcitor si esente dupa gust 100 ml lapte Aluatul trebuie sa fie lichid, in cazul in...

Ingrediente: 80 gr. mix de fibre NoCarb 2 oua 20 gr unt de cocos 40 gr branza delaco 200 ml lapte O lingurita praf de copt Indulcitor si esente dupa gust Budinca de vanilie Coca se modeleaza pe forme...

Ingrediente pentru biscuite: 20 gr mix de fibre nocarb 30 gr quark 2 oua 100 ml lapte 1 cupa proteina 20 gr lapte praf degresat O jumate pliculet praf de copt Indulcitor si esente dupa gust...

Ingrediente : 200 g quinoa 3 linguri ulei de masline 1 ceapa rosie taiata felii de 1 cm grosime 2 ardei grasi, rosii, galbeni sau amestecati, taiati in fasii groase 200 g dovlecel taiat in fasii de...

Ingrediente pentru un sandwich rapid si gustos: 1 ou 1 lingurita unt (ulei) 2,5 linguri Mix fibre cu faina de konjac NoCarb Noodle Un praf de sare Praf de copt 1 lingura apa (lapte,chefir,etc) Putin...

Sarmale de post Ce îmi mai place mie mirosul de sarmale care fierb pe foc...De sarmale nu mai zic nimic, aș mânca cât aș putea. Sunt bune de tot. Și dacă știi să le faci nici nu îngrașă. Dacă de...

Am prajit un pic muschiuletul de porc in 40 g unt 82% dupa care l-am scos deoparte pe un servetel. In untul folosit la prajit am adaugat 100 ml smantana lichida, sare si piper. Dupa ce da un pic in...

Ingrediente 75 g indulcitor Tagatesse 115 ml lapte 0.1% grasime 8 g amidon bio din porumb Portii: 180 g Etape 1. Combinam cele 8g de amidon cu laptele si amestecam pana la omogenizare. Pentru...

125g tagatoza cu 2 linguri de apa rece se pun intr-o cratiță adâncă și se pun pe foc mediu. După ce se infierbanta urmărim sa ajungă la culoarea dorită, după care adăugăm 90g unt 82% și amestecam...