RETETE LOW CARB

1 ou 30 g faina mix de fibre 1 lingurita rasa de sare 1 lingura de apa 5 g faina mix fibre la intinderea aluatului prin masina reteta de Let's cook keto

Baza tartei: 50 g migdale 100 g nuca macinata 100 g unt 82% 15 g cacao neagra indulcitor esenta de nuca . Caramelul: 250 g tagatoza 4 linguri de apa rece 100 g unt 82% 250 ml smantana pt frisca 1...

Ingrediente blat : – 4 linguri tarate de ovaz – 2 linguri tarate de grau – 1/2 plic budinca de vanilie – 1 lingurita praf de copt – indulcitor dupa gust – 1 ou – 50 ml lapte – esenta de vanilie si...

Ingrediente: 1 foaie aluat foietaj 700-800gr branză dulce de vaci 2 ouă 2 linguri îndulcitor ( Xylitol ) sare 6-7 piersici 10g unt Foietajul se întinde pentru a se potrivi în tava pentru tartă...

Pentru crustă : 130 g faina fara carbohidrati 110 g unt 82% la temperatura camerei 2 ouă un praf de sare 200 ml apă. Se amestecă totul și framantam până obținem un aluat omogen și elastic pe care îl...

Avem nevoie de: 30-40 g de fulgi de ovăz, apă, 3 albuşuri, vanilie, îndulcitor Clio , fructe de pădure (pot fi si congelate) Punem fulgii de ovăz la fiert în puţină apă. După cam 2-3 minute adăugăm...

Blatul: 400 albus 2 oua 50 mix fibre no carb 3 cupe proteina 10 gr cacao degresata indulcitor si esente dupa gust Crema: 500 quark 3 oua 1 plic gelatina 400 ml lapte 20 gr amidon indulcitor si esente...

Tort “Pofta Anei” (fara tolerate la baza) Știu că poate suna foarte ciudat numele acestui tort, dar am să vă explic povestea lui (a numelui). Am vrut neapărat să încerc un tort cu cremă în care să nu...

Blat: 4 albusuri 2 oua 300 gr iaurt 40 gr Faina Mix de fibre fara Carbohidrati 2 cupe proteina whey 1 praf de copt 10 ml indulcitor si esente Crema de dovleac: 500 gr dovleac copt mixat fin 100 gr...

Ingrediente Blaturi 2 bucati oua 30+80 g eritritol cu stevia 1/6 lingurita sare 120 g faina de ovaz sau 15 linguri de tarate de ovaz macinate fin 1 lingurita faina de konjac 1/2 lingurita vanilie...

Ingrediente: 6 mere Granny Smith 100 grame faina migdale 4 oua separate 50 grame eritritol + inca o lingura esenta vanilie Exact ca in reteta clasica, initial am topit indulcitorul intr-o tava pentru...

Ingrediente: Strat cu zmeura: 450 g zmeura (poate fi folosita si congelata congelata) 3-4 linguri eritrit 1 lingurita pectina sau agar-agar , sau faina de konjac – sau orice alt agent de ingrosare...

Ingrediente Blaturi 100 g faina de ovaz 100 g faina integrala de orez 110 g eritritol cu stevia 1 lingurita faina de konjac 1/2 lingurita vanilie macinata 1 plic praf de copt 1/2 lingurita aroma de...

E format din 2 blaturi fiecare facut din: 210 g albus 50 g tagatoza 100 g nuca macinata. Am batut albusele spuma cu un praf de sare,am adaugat tagatoza si apoi nuca. Le-am copt 30 minute la 180...

Pentru stratul de piersici: 400g piersici 70g gelatină Piersicile se mixează, apoi se fierb împreună cu gelatina. Scopul este să obținem o consistență mai groasă decât gemul, așa că adăugăm mai multă...

Tort de turta dulce cu crema de branza si cafea (fara tolerate) E un tort gustos și care nu îngrașă! Iar dacă folosim deja celebra făină de konjac atunci e și mai minunat deoarece se poate consuma...

Blat: 6 oua 1 cub drojdie 8 lg lapte praf degresat 6 lg faina mix fibre fara carbohidrati esente cozonac si vanilie 1 lg cacao indulcitor dupa gust ( in acesta reteta s-a folosit o lg indulcitor...

Reteta blatului: 100 ml albus 2 oua 10 gr cacao degresata 3 linguri lapte praf 2 linguri mix de fibre fara carbohidrati 1 lingurita praf de copt esente si indulcitor dupa gust. CREMELE. Sunt 2...

Blat: 5 oua 1 plic budinca vanilie 1 lg faina de soia 10 lg lapte praf degresat indulcitor esenta de vanilie sare Albusurile se bat spuma tare cu un praf de sare. Se adauga galbenusurile si se...

Ingrediente Blat 50 g faina de migdale 50 g faina integrala de orez 50 g eritritol cu stevia 25 g cacao cu continut redus de grasime 20 g lapte praf degresat 1/2 lingurita praf de copt 1/4 lingurita...