Rețete & planuri alimentare

Ingrediente: 150g Făină Mix de Fibre fără Carbohidrați 3 oua 3 albușuri de ou 2-3 linguri ulei de cocos sare 4 g praf de copt 250 ml apă + Brânză Mod de preparare: Ingredientele se...

Ingrediente pentru coca melci: 125 gr  Făină Mix de fibre Fără carbohidrați 300 ml apă 3 ouă 15 ml ulei de cocos 4 g praf de copt 2-4 linguri îndulcitor (in fuctie de gust) + Amestec de...

Ingrediente pentru coșulețe: 65 g de Făină Mix de Fibre fără Carbohidrați 2 oua 100ml cremă vegetală de nucă de cocos scorțișoară 15 ml de ulei de cocos 2-4 linguri  îndulcitor Ingrediente...

Ingrediente blat: 75 gr Amestec pentru briose dietetice cu gust de cacao - NoCarbNoodle 160ml Lapte de cocos îndulcitor 15 gr de ulei de cocos Se va coace un blat-ul  la 180gr C aroximativ...

Ingrediente: 135 gr de Făină Mix de Fibre fără Carbohidrați  55 g rosii uscate la soare (tocate fin) sare 4 oua (mărime M) 75 ml ulei de cocos 100 ml apă 4 g praf de copt Mod de preparare:...

V-ati saturat de clasica omleta ? nu va plac oualele “prajite” in Teflon? Un alt fel de a consuma oua, gustos si satios. Am scos miezul de la chiflele cu tarate si seminte , am tapetat peretii cu...

Ingrediente:  -                      3 linguri tarata de ovaz , -                      3 oua, -                      2 linguri branza degresata, -                      1 praf de copt...

Ingrediente : -          6 linguri tarate de ovaz , -          3 linguri tarate de grau , -          3 linguri tarate de psyllium , -          5 linguri gluten de grau , ...

Consolidare & Stabilizare, pt. Croaziera puteti inlocui cu rubarba sau goji -          fructe -          putin ulei de masline extravirgin si pesmet dukan sau tarate de ovaz pentru a...

Ingrediente blat : – 4 linguri tarate de ovaz – 2 linguri tarate de grau – 1/2 plic budinca de vanilie – 1 lingurita praf de copt – indulcitor dupa gust – 1 ou – 50 ml...

Ingrediente 360 g banane 1 bucati oua (57g) 3 bucati albusuri (115g) 75 g faina de migdale 225 g faina...

Ingrediente 75 g indulcitor Tagatesse 115 ml lapte 0.1% grasime 8 g amidon bio din porumb Portii: 180  g Etape ...

Ingrediente 150 g faina de nuci 80 g faina integrala de orez 90 g eritritol cu stevia 40 g miez de nuca maruntit ...

Ingrediente Blat 50 g faina de migdale 50 g faina integrala de orez 50 g eritritol cu stevia 25 g cacao cu continut...

Ingrediente Briose 100 g faina BIO de teff 100 g faina integrala de orez 60 g eritritol cu stevia 1 lingurita faina...

Ingrediente Crusta 120 g curmale deshidratate fara samburi 60 g faina de migdale 60 g faina de ovaz 5 g tarate de psyllium ...

Baza: 150 g migdale măcinate 15 g cacao neagră 100 g unt 82% topit îndulcitor după gust Jeleu de zmeură : 250 g zmeură 30 g tagatoza 10 g gelatina înmuiată în 50 ml...

Ingrediente aluat: 125 ml apă 75 ml smântână lichidă pentru frișcă 70 g unt 82% 50 g făină fara carbohidrati mix de fibre un praf de sare 4 ouă.Intr-o craticioara se pune...

Portii: 7 Timp de preparare: 3h Timp de gatire: 50 minute Timp de asteptare: 5h Ingrediente Primul aluat 40 g faina alba de grau 40 ml lapte...

Ingrediente: 125 g faina mix de fibre fara carbohidrati 300 ml "lapte"( adica 100 ml smantana pentru frisca si 200 ml apa) 50 g tagatoza 1 ou la temperatura camerei 50 g unt...