Rețete & planuri alimentare

Dragi iubitori de cocos, pregatiti-va sa fiti cuceriti ireversibil! Acesti biscuiti sunt moi, satiosi, parfumati si mega sanatosi, iar aroma de cocos este pur si simplu imbietoare. Nu stiti cat de...

Această pâine este mai apropiată de ideea de pâine clasică. Nu este foarte pufoasă, ci mai degrabă ca un chec mai dens. Se poate felia și prăji în prăjitorul de pâine. Unsă cu unt este demențială. Și...

Ingrediente: 8 oua 80 grame ciocolata 85% cacao + 50 ml apa indulcitor 2 linguri faina cocos (20 grame) 10 grame praf copt esenta de vanilie 20 grame ciocolata neagra 82% cacao 30 ml apa esenta de...

Ingrediente: Pentru aluat: 3 oua 100ml de ulei de nucă de cocos lichid 150ml lapte 30 gr de eritritol 9 uncii Faina Mix de Fibre fara Carbohidrati 1 lingurita praf de copt o jumătate de linguriță de...

Ingrediente: 300 g piure de dovleac 75 ml de apă călduță 1 ou 10 g de ulei de cocos 30 g de Eritritol 110 g de Faina Mix de fibre fara carbohidrati 5 g praf de copt aroma de vanilie 10 g făină de...

Ingrediente (pentru 3-4 persoane): 3 oua Ou brânză de 20 de uncii de vaci totum alb 3 linguri Griș fără Carbohidrati Nocarb 1-2 linguri de indulcitor ( Eritritol ) vârf de cuțit de sare aroma de...

Ingrediente: 85gr Faina Mix de fibre fara carbohidrati 4 oua 4 linguri ulei 150ml apă îndulcitor 8linguri ( eritritol ) un vârf de cuțit de sare praf de copt 10gr scortisoara cireșe 200-250g. Mod de...

Ingrediente : 150 gr Amestec pentru briose dietetice cu gust de cacao - NoCarbNoodle 30 ml de ulei de nucă de cocos 320 ml apă 4-5 linguri îndulcitor 4 linguri fulgi de cocos nuca de cocos 2 linguri...

Ingrediente: -2 oua -1 cana de lapte -1 cana faina de cocos -1 cana faina integrala de ovaz -1/2 cana indulcitor natural cu stevia -2 linguri de ulei de cocos - aroma naturală de unt sau aroma...

Ingrediente: -2 oua -1 cana faina de migdale -1/2 cana lapte -1 lingura indulcitor natural cu stevia Se amesteca toate Ingredientele si se prajesc intr o tigaie neaderenta cu putin ulei de cocos....

Este un chec Ideal pentru diabetici sau pentru personale care vor sa slăbească! Ingrediente: -5 oua -4-5 linguri indulcitor Eritritol -4 linguri Faina Mix de fibre fara carbohidrati -2 linguri ulei...

Ingrediente: 6 ouă mici 50g tagatoza 25 ml ulei de cocos 10 g făină din fibre de bambus 50g făină de migdale 30 g făină de cocos 1 linguriță rasa de praf de copt 7 g cacao neagră zmeură și...

Ingrediente : 15 g făină de cocos 10 g făină de bambus jumate de linguriță praf de copt un praf de sare 80g ciocolată 85% 80 g unt 82% 50 g tagatoza 2 oua mari bătute ușor esență de vanilie . Intr-un...

Ingrediente: 250 g mascarpone 1 ou 20 g griș nocarb 10 g făină de cocos 5 g făină de bambus . Intr-un castron se amestecă ingredientele de mai sus până devin o pastă groasă. Aluatul rezultat se da la...

Ingrediente : 100 g ciocolată neagră 85% 25 g unt 82% 1 ou un praf de sare 50 g tagatoza esență de alune (sau de care preferați ) 20 g făină de migdale 15 g făină de cocos 5 g făină de bambus jumate...

Ingrediente : 2 ouă, 150 g unt 82%, 20 g ulei de cocos jumătate de linguriță praf de copt 50g tagatoza 70 g făină de cocos un praf de sare 50 g ciocolată 85%. Într-un bol punem untul, uleiul de cocos...

Ingrediente: 15 g griș fără carbohidrați 20g tagatoza 250 ml "lapte"(adică 100 ml smântână lichida cu 150 ml apă ), aproximativ jumătate linguriță scorțișoară Ceylon. Le-am amestecat pe toate într-o...

Ingrediente: 120 gr faina de secara integrala 500 gr branza 0,2 grasime lacteea 1 plic praf de copt 3 oua si 3 albusuri.Albusurile toate batute spuma 100 gr iaurt 1 lingurita rasa faina konjac Esente...

Ingrediente: 400 gr piure piersici Ingrediente Aluat: 3 oua 3 albusuri batute spuma toate albusurile si apoi adaugate galbenusurile 300 gr iaurt 6 linguri de Faina Mix de fibre fara carbohidrati sau...

Blat: 4 albusuri 2 oua 300 gr iaurt 40 gr Faina Mix de fibre fara Carbohidrati 2 cupe proteina whey 1 praf de copt 10 ml indulcitor si esente Crema de dovleac: 500 gr dovleac copt mixat fin 100 gr...