RETETE LOW CARB

Ingrediente: 250 g alune de padure crude 25 g cacao 50 g tagatoza pudra 1 esenta Butter-Vanilla ( unt si vanilie ) 45 g ulei de cocos topit si racit 100 g coconut cream 75 ml apa Coacem alunele de...

Ingrediente: Pentru aluat: 3 oua 100ml de ulei de nucă de cocos lichid 150ml lapte 30 gr de eritritol 9 uncii Faina Mix de Fibre fara Carbohidrati 1 lingurita praf de copt o jumătate de linguriță de...

INGREDIENTE 600 g piept de pui 200 g caşcaval sare piper suc de roşii 300 ml lapte 50 g unt 3-4 linguri făină 1-2 linguri ulei de măsline foi de lasagna cimbru şi busuioc PREPARARE 1. Se trece...

125 făină mix de fibre NoCarb 60 g unt cubulete la temperatura camerei 1 linguriță rasa de sare de himalaya 1 linguriță rasa praf de copt 400 ml apa fierbinte. Se amesteca faina cu sarea, praful de...

Micul dejun preferat al copilăriei preparat într-un mod sănătos, sărac în calorii. Ingrediente (pentru o persoană): 30 g griş 2 dl lapte 0,01 grăsime (poate fi şi grasă, dar aşa mai reducem din...

A început postul Crăciunului. Dieta Dukan nu se prea înțelege cu postul, dar dacă totuși vă doriți puteți alege să consumați legumele alături de produse din soia (în locul proteinelor). Apoi puteți...

Ingrediente: 85 g mix de fibre cu faina de Konjac NoCarb Noodle 2 oua 4 linguri ulei de cocos lichid sau ulei din seminte de struguri + 1 lingura ulei pentru uns 150 ml apa 2 linguri indulcitor Un...

Ingrediente pentru coca melci: 125 gr Făină Mix de fibre Fără carbohidrați 300 ml apă 3 ouă 15 ml ulei de cocos 4 g praf de copt 2-4 linguri îndulcitor (in fuctie de gust) + Amestec de scorțișoară și...

Ingrediente: 300 g piure de dovleac 75 ml de apă călduță 1 ou 10 g de ulei de cocos 30 g de Eritritol 110 g de Faina Mix de fibre fara carbohidrati 5 g praf de copt aroma de vanilie 10 g făină de...

Ingrediente Crusta 120 g curmale deshidratate fara samburi 60 g faina de migdale 60 g faina de ovaz 5 g tarate de psyllium 15 g unt de migdale 1/4 lingurita vanilie macinata Crema 430 g cartof dulce...

Acest desert nu conține zahăr, lactoză și nici gluten. Este un desert de vară care imitează brânza de vacă. Ingrediente pentru 6 mini-torturi: Crustă: -45 g făină de cocos -15 g grăsime de cocos -20...

Ingrediente: 4 lg branza de vaci 1 ou 1 lg tarate de ovaz 1 lg tarate de psyllium 1 lg tarate de grau 1/2 lgt faina Konjak 1 lg gluten 1 lgt praf de copt 1 lgt drojdie uscata un praf de sare ....

Pentru 8 mucenici pentru mucenici: 2 ouă 2 gălbenușuri 80 g Green Sugar 200 ml cremă de cocos 10 g drojdie proaspătă + 30 ml de apă caldă 200 g Ketomix pentru cozonac (+1-3 linguri, dacă e nevoie) 60...

Ingrediente: 2 oua mari 150 ml kefir 50 grame Tagatesse 10 grame drojdie uscata 100 grame faina migdale 50 grame faina de fibre 50 ml ulei de alune de padure 1 fiola esenta vanilie 10 grame coaja de...

Ingrediente: 120 ml lapte cocos cald 25 grame drojdie proaspata 3 oua 145 grame ketomix cozonac 40 grame eritritol 2 ml extract vanilie 1 lingurita coaja lamaie 50 ml ulei migdale 1 galbenus 50 grame...

Pentru 6 mucenici: 170 g mozzarella mai tare 30 g cremă de brânză 1 ou 50 g Green Sugar 100 g făină de migdale vanilie 1 linguriță praf de copt 1 linguriță gumă de xantan coajă rasă de lămâie 50-100...

Pentru cei care țin la tradiție, dar nu vor să renunțe la regimul low-carb, vă propun o alternativă sănătoasă pentru mucenicii moldovenești. Nu conțin zahăr și nici gluten , dar totuși sunt pufoși și...

Ingrediente: 100 grame ketomix cozonac 150 ml lapte cocos 5 grame drojdie 5 grame inulina 50 grame eritritol 4 galbenusuri 1 ou 50 grame unt temperatura camerei 1 lingurita coaja de lamaie 30 grame...

Portii : 4 Timp de preparare: 40 de minute Timp de gatire: 40 de minute Ingrediente Mucenici 50 g mix de fibre cu faina de konjac fara carbohidrati 40 g faina integrala de orez 50 g eritritol cu...

Ingrediente: 50 grame Faina Mix de fibre fara carbohidrati (cca. 7 linguri) 30 grame lapte praf degresat (cca. 2 linguri) 5 grame Faina de konjac (1 lingurita) 3 oua mari sare indulcitor pudra – nu...